รักษาอาการกรนด้วยตนเอง @brehziltilecom@toot.wales

รักษาอาการกรนด้วยตนเอง ด้วยวิธีง่ายๆ
บทความสาระน่ารู้ วิธีการรักษาอาการกรนด้วยตนเอง ด้วยวิธีง่ายๆ ทำอย่างไรบ้างไปหาคำตอบกันนะคะ
อาการกรนแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ
1.อาการกรนแบบปกติ จะไม่เป็นอันตรายต่อตัวผู้กรน แค่สร้างความรำคาญให้คนข้างๆเท่านั้นเอง
2.อาการกรนแบบที่เป็นอันตราย จะมีการหยุดเต้นของหัวใจหรือมีการหายใจแผ่วร่วมด้วย
และวิธีแก้ไขสำหรับคนนอนกรนสามารถทำได้ 2 อย่างคือ การรักษาอาการกรนด้วยวิธีการผ่าตัด และ การรักษาอาการกรนด้วยวิธีไม่ผ่าตัด หากรักษาด้วยอาการกรน จะไม่แนะนำให้ผ่าตัดก่อน แต่ถ้าห